ヨガでリフレッシュ

投稿日時 : 2025/10/15  教務  カテゴリ:自立活動

今日は３年生が自立活動の時間に

ヨガに取り組みました。

映像を見ながら、呼吸と身体の動きを

意識して行いました。

最初は身体の硬い生徒も、

回数を重ねるごとに、心身ともに

リラックスできるように

なってきました。

心もスッキリ整い、笑顔で皆活動を

終えました。